禁酒って大変ですよね。 わかります、私もそうでした。 つい最近まで毎日350mlのビールを３本、これほぼ毎日飲んでました。 体調が悪いからほんとはやめたいのに（お金もかかるし） でも夕方になるとなんかしら理由をつけて飲んでしまうという。 アル中です…

現在３７歳の男性であるが、５年前くらいからこんな症状を抱えながら生きてきた。 ・とにかくだるい。 ・疲れが抜けない。 ・頭がぼーっとする。 ・言葉が頭に入ってこない。 ・やる気が起きない。 ・人付き合いを避けてしまう。 ・体調が悪いにも関わらず酒…

こんにちは！ 先日37歳になったアラフォーサラリーマンです。 ・どうもここ最近、十分な睡眠がとれない。 ・落ち着いた行動がとれない。テンパってしまう。 ・肌の調子が悪い。 ・お酒を飲みすぎてしまう。もしくは止められない。 こういったことがあるなら…